第二百四十三章筋络(第1/2 页)
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虽然他现在是在练习古拳法,但张天生本人一点都不迂腐,古拳法相比较现代拳种,其厉害之处,在于它对于身体内息的锻炼,能通过刺激身体筋络甚至骨髓,从而爆发出,强于平时数倍甚至数十倍的强悍力量。
可对于身体外部各肌肉的锻炼,就比不上现代的各种器械了。
像其他的一些外家拳种,比如说铁砂掌,或者是一指禅,还在沿袭着数百年前留下来的锻炼方法,诸如炒铁砂之类。这种方法,若放在当时,或许算得上比较先进,但现在已经有了更发达的科技,淘汰更新一部分也是在所难免。
又因为张天生在生死关头,已经悟透了八极架子的发力特征,所以不用拘泥于形式,比如用各种深蹲甚至拉力工具,同样可以达到更好的效果,而且效率百倍。
清晨起来,张天生就钻进健身房,几个小时过后,才满头大汗的从健
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